Пост канала
Лучшие рецепты с фото- видео
🌮 Тако-лепёшка из кабачка с сыром. Хрустящая низкокалорийная основа для любой начинки на выбор. Ингредиенты: — кабачок — 1 шт — яйцо куриное — 2 шт — сыр лёгкий — 40 г — мука рисовая — 2,5 ст.л. — соль, специи — по вкусу — сушёный лук и семечки — для посыпки 🔥 Приготовление: 1. Кабачок натереть на тёрке, слегка отжать от лишней жидкости. 2. Смешать кабачок с яйцами, тёртым сыром, рисовой мукой, солью и специями. 3. Выложить массу тонким слоем на противень, посыпать сушёным луком и семечками, запечь в духовке до золотистой корочки. Заверните с любимой начинкой по вкусу. ⚡️ КБЖУ на 100 г: Ккал: 89 Белки: 6.3 г Жиры: 4.3 г Углеводы: 6.5 г Вкусная альтернатива обычной тортилье! 🌯
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 1