Пост канала
- видео
ОГНЕННЫЙ СЕТ✅ 1️⃣Подтягивания ✈️ Выполняем 10 классических подтягиваний, после чего зависаем в пиковой точке на 10 сек. После этого выполняем 5 подтягиваний от середины до конца и после 5 с низа до середины. В конце висим 10 сек. Для укрепления хвата.
Открыть в MAX- Просмотры
- 568
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 5