Пост канала
- видео
Шесть часов в телефоне повышают риск депрессии. По словам экспертов, около 30 минут в день могут положительно сказаться на самочувствии. А вот если проводить за экраном смартфона больше шести часов ежедневно, риск развития депрессии заметно возрастает. Объясняется это так: постоянные уведомления и переключение между приложениями мешают мозгу сосредоточиться. Со временем становится сложнее удерживать внимание, а информация запоминается хуже. Именно поэтому сложные тексты до сих пор лучше воспринимаются на бумаге, чем с экрана. Сколько времени в день вы проводите в телефоне?
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 521
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 5