Пост канала
- фото
Россиянам рекомендовали включить скумбрию в рацион перед сезоном простуд Специалисты Роскачества отмечают, что скумбрия является источником омега-3 жирных кислот и витамина D. Данные нутриенты способствуют укреплению иммунной системы организма в период распространения вирусных заболеваний. Помимо рыбы, в список полезных продуктов для поддержания иммунитета эксперты включили тыкву, морковь, куриные яйца и орехи. Эти продукты содержат необходимые для организма витамины и микроэлементы.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 798
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 18