Пост канала
- фото
Сколько бы мы ни делали упражнений на пресс, после 50 лет низ живота часто остается плотным и слегка выпирающим. Мы корректируем рацион, но к вечеру всё равно чувствуем тяжесть и вздутие. Причина кроется в блокировке нашей главной дыхательной мышцы — грудобрюшной диафрагмы. В состоянии хронического фонового напряжения диафрагма замирает в верхнем положении. Органы брюшной полости, лишенные природного массажа при дыхании, опускаются вниз, формируя птоз. Но самое удивительное для нашей эстетики: диафрагма фасциально связана с передней поверхностью шеи. Зажатый центр тела неумолимо тянет за собой ткани лица, провоцируя отечность и утяжеляя овал. Пока вы не восстановите подвижность диафрагмы, живот будет объемным, а лицо — отекшим. В нашей новой подробной статье мы разобрали, как вернуть телу легкость и гармонию. 👇 переходите по ссылке: https://facialmassage.ru/taliya-50plus Подписывайся! Здесь много интересного о том, как пролонгировать свою природную красоту и молодость своими руками. Завтра выложу новое видео о том, как обрести телесную опору в сложные дни...
Открыть в MAX- Просмотры
- 379
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 11