Пост канала
- фото
🥗 Свекольный салат с финиками и орехами Ингредиенты • Свекла отварная — 450 г • Морковь отварная — 100 г • Финики — 120 г • Изюм — 70 г • Грецкие орехи — 50 г • Оливковое масло — 2 ст. л. • Мёд жидкий — 1–2 ст. л. • Салат листовой — 2–3 листа Приготовление 1. Свеклу и морковь заранее отварите до готовности и остудите. 2. Изюм промойте, залейте горячей водой и на некоторое время отставьте в сторону. Затем слейте воду и обсушите изюм бумажным полотенцем. 3. Финики вымойте, обсушите, удалите косточки и нарежьте нетонкой соломкой. 4. Грецкие орехи подсушите, остудите и измельчите. 5. Выложите в салатник финики, изюм и грецкие орехи. Добавьте оливковое масло и жидкий мёд, перемешайте. 6. Отварные свеклу и морковь очистите от кожуры и нарежьте нетолстыми брусочками. 7. Добавьте нарезанные свеклу и морковь к смеси из орехов и сухофруктов. 8. Листья салата порвите на мелкие части и добавьте в салатник. 9. Перемешайте все ингредиенты и подавайте готовый салат к столу. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 837
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 36