Пост канала
- видео
5 продуктов, которые помогут сердцу работать лучше 🫀 Хотите поддержать нормальный уровень холестерина без строгих ограничений? Добавьте в рацион эти продукты для защиты сосудов: • 🥣 Овсянка — источник растворимой клетчатки и бета-глюкана. • 🐟 Жирная рыба — богата омега-3 для здоровья сердца. • 🌰 Грецкие орехи — полезные жиры и клетчатка. • 🥑 Авокадо — источник мононенасыщенных жиров. • 🧄 Чеснок — содержит ценные серосодержащие соединения. Помните, питание дает мягкий эффект и не заменяет лечение, назначенное врачом. Какой из этих продуктов вы едите чаще всего? Пишите в комментариях 👇 Если откликается — ставьте 👍 или ❤️ Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 249
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 24