Пост канала
- видео
Этот утренний ритуал поможет дольше оставаться сытой ☕️ Заметили, что после обычного черного кофе через час снова хочется есть? Это происходит из-за резкого скачка кортизола, который провоцирует колебания сахара в крови. 💡 Секрет в правильных добавках: Добавьте в чашку немного кокосового масла или МСТ-масла. Жиры замедляют всасывание кофеина и делают напиток «мягче» для организма. ▫️ Такой кофе превращается из простого стимулятора в питательный напиток. ▫️ Он дает энергию без последующего «отката» и чувства голода. ▫️ Кожа и гормональная система скажут спасибо за качественные жиры с утра. Попробуйте добавить всего чайную ложку масла в горячий кофе и взбить его капучинатором — получится нежный сливочный вкус без капли сахара. Если идея откликается — ставьте 👍 или ❤️ Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 412
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 26