Пост канала
- фото
💫 Чтобы вынести мусор, не надо ждать музу Каждый рабочий день бухгалтера заполнен большими и маленькими задачами. Изучение поправок в законах или составление накладных редко приводит в восторг, но мы всё равно ждем какого-то внутреннего импульса, чтобы начать. В итоге теряем время, копим дела и засиживаемся на работе. Когнитивно-поведенческий психолог Татьяна Богданова (Подгорбунская) рассказывает, как выйти из этой ловушки. 🗝 Спойлер: это нормально не хотеть делать скучные, но нужные дела. И главное — не нужно ждать музу, чтобы начать. Вот небольшое упражнение: ▫️ Вспомните задачу, которую откладываете, и запишите, почему вам не хочется за нее браться. ▫️ Добавьте плюсы и минусы ее выполнения. ▫️ Определите, что готовы сделать прямо сейчас или в ближайшее время, — и сделайте этот шаг. ▫️ Понаблюдайте за своими ощущениями в процессе и после. 📎 Больше советов — в статье 📎 Скачать чек-лист «Как бухгалтеру перестать сливать энергию»
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 374
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 5