Пост канала
Врач назвал безопасную норму арбуза в день По словам врача общей практики Дениса Прокофьева, здоровому взрослому человеку рекомендуется съедать не более 500 граммов арбуза в сутки. По его словам, при превышении этой нормы возможно повышение уровня сахара в крови, а большое количество жидкости увеличивает нагрузку на почки. 📌 Рекомендуемые порции: 👨🦱 Здоровым взрослым — до 500 г в день. 🩺 При сахарном диабете и хронических заболеваниях почек (например, пиелонефрите или гломерулонефрите) — не более 200 г. 👶 Детям — до 150 г в сутки. Также врач советует покупать арбузы только в сезон и выбирать проверенные места продажи, чтобы снизить риск приобретения продукции с повышенным содержанием нитратов или других нежелательных веществ.
Открыть в MAX- Просмотры
- 304
- ER
- —
- Реакции
- —