Пост канала
- фото
🍊 Два стакана апельсинового сока в день, меняют тысячи генов в нашем теле Исследователи ежедневно в течение двух месяцев предлагали добровольцам пить по 500 миллилитров апельсинового сока и внимательно изучали их ДНК. Оказалось, что природные антиоксиданты из фруктов буквально усыпляют участки кода, отвечающие за воспаления, скачки давления и проблемы с сосудами. Самое интересное, что витаминный заряд работает индивидуально. У людей с лишним весом он настраивает организм на активное сжигание жиров. А у стройных участников эксперимента лучше гасятся внутренние воспаления. Но полезнее сока — цельные апельсины. Так вместе с флавоноидами цитрусов (растительными соединениями с антиоксидантными свойствами) организм получает ещё и клетчатку. Любите цитрусовые?
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 511
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 18