Пост канала

Мужской для Мужчин

1. 10.10 · 12:41фото

   САМООБОРОНА: ТРИ СЛАБЫЕ ТОЧКИ Фитнес делает тебя сильнее не только внешне. Железо дает мощь, но знание анатомии может спасти в критической ситуации. Если конфликт неизбежен и бежать некуда, нужно бить туда, где больнее всего. Это даст тебе время уйти. 1. УДАР В БРОВЬ Кожа над бровью тонкая, сосудов много. Даже акцентированный удар вызывает рассечение и кровотечение. Кровь моментально заливает глаза. Противник перестает видеть и инстинктивно отступает, закрывая лицо. 2. СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ Классика самообороны. Точный удар сбивает дыхание. Диафрагма спазмируется, человек теряет способность вдохнуть на несколько секунд. Этого окна хватит, чтобы дистанцироваться. Сильный удар отправляет в глубокий нокаут. 3. КОЛЕНИ Самый опасный вариант. Сустав не гнется в обратную сторону. Удар ногой по нижней части колена может обездвижить нападающего. Используй только в крайней опасности, когда речь идет о здоровье. Помни: главная цель уличной драки — не победить, а уйти домой целым. Тренируйся, чтобы быть сильным, но применяй силу только для защиты.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   310

   ER

   1,0%

   Реакции

   3