Пост канала
- видео
Белковые маффины 1/4 стакана красной чечевицы 2 пучка брокколи 1/2 средней морковки Чечевицу отвариваем до стояния пюре, на 1/4 стакана понадобилось чуть больше половины стакана воды, брокколи и морковь так же отвариваем, натираем их на терке, все ингредиенты соединяем, добавляем яйцо, перемешиваем и раскладываем по формам. Готовлю 20 мин. При 180* в аэрогриле
Открыть в MAX- Просмотры
- 935
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 19