Пост канала
- видео
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС #яблочныйуксус ЭТАП ПЕРВЫЙ рецепт 2 кг яблок 2 литра тёплой кипяченой воды 400 гр сахара Яблоки измельчаем на терке, мясорубке или мелко нарезаем. Перекладываем в банку( кастрюлю) , добавляем сахар, воду и хорошо перемешиваем. Емкость накрываем тряпочкой и оставляем при температуре 25-30 рг на 10 дней для процесса брожения. Не забываем дважды в день утором и вечером перемешивать. Этап второй сниму ровно уже через 9 дней. Полезные свойства яблочного уксуса обусловлены уникальным составом: органические кислоты, ферменты, пектины и микроэлементы. Прежде всего, уксус положительно влияет на пищеварение, стимулируя выработку желудочного сока и помогая расщеплять жиры. Это делает его незаменимым при тяжёлой пище или чувстве тяжести после еды. Кроме того, яблочный уксус способствует нормализации уровня сахара в крови. Он замедляет всасывание глюкозы, что особенно полезно для людей с преддиабетом или при контроле веса. Регулярное употребление разбавленного уксуса перед едой может снизить скачки инсулина. Отдельно стоит отметить его влияние на сердечно-сосудистую систему. Исследования показывают, что уксус помогает снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать тонус сосудов. Также он обладает лёгким антибактериальным действием, что укрепляет иммунитет. Важно помнить: уксус следует употреблять только разбавленным, чтобы не повредить эмаль зубов и слизистую желудка. Оптимальная доза — одна-две чайные ложки на стакан воды. При гастрите или язве от него лучше отказаться. В умеренных количествах яблочный уксус становится полезным дополнением к здоровому рациону А вы делаете яблочный уксус. И если да, то как его используете? Все рецепты теперь есть на канале Печем и варим с ЛОДиСВЕТ https://max.ru/join/FTYSOq1JHFdwCoQ_TuYZGOaP-YaBnkvZBLNMWuDvIQs
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 914
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 318