Пост канала
- фото
Кинезиолог предупредил о «пустынном эффекте» батарей: как отопление портит сон Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин заявил, что работающее отопление ухудшает качество сна, а горячий воздух способен вызывать обезвоживание. По словам специалиста, батареи создают «эффект пустыни»: тепло в помещении есть, а влаги не хватает. В таких условиях мозг работает хуже, появляются головная боль и сонливость. Гаврикин рекомендует поддерживать в комнате температуру около +20 градусов и влажность на уровне 50%. Проветривать помещение стоит каждые два часа по 10–15 минут — это помогает снизить концентрацию углекислого газа.
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —