Пост канала
- фото
В сети обсуждают индекс насыщаемости продуктов. Он был разработан в 1995 году в университете Сиднея на основе опроса тысяч людей о том, после какой еды дольше не хочется есть. За 100% принят белый хлеб: после него чувство голода возвращается через 50 минут. Принцип графика прост: продукты левее белого хлеба не дают длительного насыщения, правее — насыщают надолго. Для похудения рекомендуется выбирать продукты с индексом 170–250. Похоже, пора запасаться картошкой. ⛽️Актуальная информация по АЗС Нижнего Новгорода: где есть топливо, какие цены и очереди - Перейти
Открыть в MAX- Просмотры
- 236
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 7