Пост канала
- фото
Администрация Новоусманского муниципального района напоминает о мерах предосторожности при задымлении и смоге в населённом пункте. - избегать длительного пребывания на улице; - окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе); - сократить физическую активность; - по мере необходимости применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски); - людям, страдающим хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и дыхательных путей не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу; -людям с повышенным давлением крайне необходимо измерять его не менее 2-х раз в день; в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам; - необходимо всячески повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителям воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лёд); - при сильной задымлённости воздуха следует носить лёгкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос; - рекомендуется воздержаться от курения, распития алкогольных напитков; - в качестве профилактики возникновения последствий влияния смога на дыхательные пути, полезно посещать бассейн, делать дыхательную гимнастику; - при сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога в городе, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Открыть в MAX- Просмотры
- 494
- ER
- —
- Реакции
- —