Пост канала

Кулинарное искусство

1. 20.08 · 14:00видео

   🔣 ПП-лепёшка для тех, кто на похудении Быстрый перекус, который не бьёт по фигуре — много белка, минимум лишнего, а вкус радует КБЖУ на 100 г: 301 / 29 / 10 / 22 Что нужно: — яйцо — 1 шт — мягкий творог — 100 г — лёгкий сыр — 30 г — мука — 25 г — разрыхлитель — 3 г — соль и сухой чеснок — по вкусу Смешиваем всё до однородности, формируем лепёшку и запекаем или обжариваем на сухой сковороде до румяности Отличный вариант вместо хлеба — сытно, белково и легко впишется в дневной калораж 💪

   Открыть в MAX

   Просмотры

   878

   ER

   0,1%

   Реакции

   1