Пост канала
- фото
В Иркутске проходит Неделя сохранения здоровья лёгких С 21 по 27 сентября в Иркутске и области проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Её цель — напомнить людям, как важно заботиться о дыхательной системе, и рассказать, что вредит лёгким и как их сберечь. По словам специалистов, главные негативные факторы — курение, загрязнённый воздух, лишний вес, недолеченные или неправильно леченные инфекции (простуды, бронхиты, ОРВИ) и аллергены. Чтобы защитить лёгкие, врачи рекомендуют отказаться от курения, добавить регулярную физическую активность, следить за питанием и микроклиматом в помещении. Также важно своевременно лечить даже лёгкие простуды и бронхиты, не пропускать визиты к врачу, делать прививки, выполнять дыхательную гимнастику и следить за осанкой. И, конечно, избегать контактов с аллергенами и вредными веществами. - Если вы или ваши близкие столкнулись с кашлем, который не стихает больше месяца, с одышкой даже при небольших нагрузках, болями в груди, чувством нехватки воздуха или мокротой, которая долго не проходит, — обязательно запишитесь на приём к врачу, - отмечают медицинские работники. Фото: Укладов Олег
Открыть в MAX- Просмотры
- 528
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 6