Пост канала
- фото
Жизнь по чужому сценарию: 3 признака зависимости от ожиданий Клинический психолог Анжелика Еременко рассказала, как понять, что вы живёте не своей жизнью. Ключевые симптомы: • страх разочаровать других; • подавление собственных желаний; • постоянное желание угодить. Последствия — внутренняя пустота, конфликты с собой и неудовлетворённость. Чтобы это исправить, психолог советует: ✅ Начать с малого — делать выбор в мелочах (еда, музыка, фильмы). ✅ Сохранять личные границы. ✅ Не отвечать импульсивно — брать паузу. Главное: обращение к специалисту — это не стыдно, а осознанно. Берегите себя! 🌿 Источник: КП-Иркутск, фото нейросети
Открыть в MAX- Просмотры
- 413
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 1