Пост канала
- фото
Привычки, которые делают мою жизнь лучше. 1. Как можно меньше негатива — в людях, в новостях, в соцсетях. 2. Бодрая музыка, когда приходит грусть, тоска. 3. Когда появляется тревога за то, что не случилось, но может случиться, говорю себе, что переживать и ныть будешь, когда это случится. Сейчас всё хорошо. Помогает. 4. Плохо, депрессивно, тяжело — иду на свидание с природой. Гуляю, брожу, нахаживаю шаги. Отпускает. 5. После 6 вечера — просто вода или травяные чаи без сладкого. Вы удивитесь, как легко засыпать и просыпаться утром. 6. Не оставляю на ночь грязную посуду в раковине. Приятно утром зайти в чистую кухню и сразу начать готовить завтрак. Когда на кухне чисто, то и в голове порядок. И классика: посуду после гречки моем сразу! ..............~*~............... ♡ Доброе местечко ⠀в Max | в Теlegram
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 415
- ER
- 9,0%
- Реакции
- 488