Пост канала
- ссылка
http://max.ru/govorit_miass 🔥 Как не выгореть на работе: педагоги Миасса и Карабаша собрались на психологический тренинг На базе МАДОУ №2 прошла встреча, посвящённая профилактике профессионального выгорания. Модераторами стали педагоги-психологи А. А. Еремина (МАДОУ №2) и А. А. Красникова (МАДОУ №49). Участники — педагоги и руководители детских садов №2 и №49 Миасса, а также детского сада №10 Карабаша. 💡 Вместо скучной лекции — настоящая лаборатория идей и живого обмена опытом. Психологи помогли каждому заглянуть внутрь себя: экспресс-тест на уровень стресса выявил у участников «красные точки» — тревожные сигналы, на которые стоит реагировать в первую очередь. 🧘♀ В ходе активного взаимодействия педагоги освоили техники саморегуляции: от дыхательных практик и микропауз до грамотного планирования и упражнений на расслабление. Каждый примерил на себя простые ежедневные ритуалы для сохранения энергии. А ещё участники попытались найти тот самый неуловимый баланс в жизни. Мы в Максе: max.ru/govorit_miass Фото: Управление образования города Миасса
Открыть в MAX- Просмотры
- 159
- ER
- —
- Реакции
- —