Пост канала
- фото
Молодёжь нашла новый способ справляться с тревожностью — «тревожные сумки». Это набор вещей, которые помогают успокоиться во время панической атаки. Внутри обычно лежат кислые леденцы, эфирные масла с резким запахом, антистресс-игрушки, шумоподавляющие наушники и охлаждающий компресс. Идея в том, чтобы резко переключить внимание на вкус, запах или ощущение, вырвавшись из круга тревожных мыслей. Врач-терапевт Надежда Чернышова подтвердила, что такой метод работает. «Резкое переключение на вкус, запах или прикосновение помогает разорвать замкнутый круг тревожных мыслей и вернуть ощущение реальности», — пояснила она. Полная версия: https://vologda-poisk.ru/news/obschestvo/zumery-sozdayut-trevozhnye-sumki-chto-vnutri-nabora-dlya-borby-s-panikoy
Открыть в MAX- Просмотры
- 369
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 1