Пост канала
Горячие ванны помогают при депрессии? Исследование удивило учёных! 😲 Учёные выяснили, что горячая ванна может быть эффективнее регулярных тренировок в борьбе с депрессией! В исследовании сравнивали две группы людей с диагностированной депрессией. Одни занимались аэробными упражнениями дважды в неделю, другие принимали горячие ванны. 📈 Через 8 недель симптомы депрессии уменьшились в обеих группах. Но у тех, кто принимал ванны, улучшение по клинической шкале было примерно вдвое больше! Это открытие может изменить наше представление о способах борьбы с депрессией. Конечно, результаты исследования требуют дополнительной проверки, но они уже сейчас заставляют задуматься о новых подходах к лечению.
Открыть в MAX- Просмотры
- 400
- ER
- —
- Реакции
- —