Пост канала
- фото
У вас тоже ЗОЖ иногда вызывает желание лечь и съесть булочку? 10 000 шагов. Дефицит калорий. Холодный душ. Медитация. Белок. Клетчатка. Сон ровно 8 часов. Спокойно ☝️ В YogaFoodMood здоровье не превращают в еще один источник стресса. Здесь говорят о том, как: — есть нормально, а не «идеально» — сохранять энергию в течение дня — лучше спать и восстанавливаться — заботиться о теле без фанатизма — внедрять полезные привычки, которые не хочется бросить через неделю Wellness для живых людей, а не для роботов с идеальным режимом. Подписывайтесь 👇 https://max.ru/id422208711307_biz
Открыть в MAX- Просмотры
- 215
- ER
- —
- Реакции
- —