Пост канала
- фото
Иногда стоять в метро или автобусе приходится долго, и мысли в голову приходят всякие. Например такая: а сколько можно сжечь калорий, если ты стоишь? Ответ такой: за полчаса поездки стоя в общественном транспорте человек расходует примерно на 2–5 килокалорий больше, чем если бы сидел. За час стояния расходуется около 80–100 ккал – это всего на 5–15 ккал больше спокойного сидения. Заменит ли это вам полноценную тренировку? Как будто нет. А ещё больше удивительных фактов о повседневной жизни слушайте в свежем выпуске шоу «Всё сразу!» с Ритой Митрофановой! 🤝 Маяк в Максе
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 180
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 33