Пост канала
- фото
Землю накрыла «эпидемия» синего света — из-за LED-освещения человечество стало хуже спать Переход с натриевых ламп на LED изменил ночное освещение городов с желтого на сине-белое. Такой свет подавляет выработку мелатонина и сбивает циркадные ритмы, особенно у подростков. Исследователи также связывают воздействие синего света с повышенным риском нарушений сна и ухудшением психического состояния. Шторы не помогут? 😭
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 717
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 73