Пост канала
- фото
✅ Психологи Московской службы психологической помощи населению напоминают Если вас что-то беспокоит, выход один. НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ. Тревога сама по себе не решает проблему, а спокойствие помогает яснее оценить ситуацию и сохранить силы. Если волнение всё же сильное, попробуйте простую дыхательную технику. Она поможет быстрее успокоиться и немного снять напряжение. #СоветыЭкспертов
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 614
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 62