Пост канала
- фото
Запоминаем: безделье полезно для организма. По словам психотерапевта, мозгу нужны короткие паузы ничегонеделания. Так психика успевает переработать все, что накопилось за день, и напряжение уходит. А заодно находятся решения, которые из-за усталости казались неочевидными. При этом расслабление и прокрастинация — разные вещи. После полноценного отдыха появляется прилив сил, а после второго — тревога и чувство вины.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 600
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 17