Пост канала
- фото
Факты: Треугольник - самая устойчивая фигура 🔺️ 26 маленьких косточек живут в нашей стопе 🦶 (а во всей ноге костей всего 30) У стопы природой задуманы своды, раз мы уж решили ходить на двух лапах/ногах. При ходьбе опорные точки: 1 и 5 головки плюсниевых костей и пяточная кость. Теперь рассуждение: 1. Если мы пяточную кость поставим на каблук 5-10см, то большая часть нагрузки уйдёт на передние точки опоры, как результат поперечное плоскостопие, молоткообразные пальцы, мозоли на дистальных валиках пальцев и натоптыши на плюсне. 2. Если есть супинация/пронация стопы, то нагрузка будет увеличиваться соответственно в сторону той точки опоры, отсюда мозоли в области первого или пятого пальцев. Если есть проблемы, даже пока только визуально определяющиеся (натоптыши, мозоли, трещины), которые еще не болят и дискомфорт не приносят, уже нужно смотреть в сторону обуви с правильной формой и индивидуальных ортопедических стелек. P.S. обратим внимание, что фаланги пальцев находятся в положении расширения к дистальному краю, как веер. Не сужение⚠️ Пальцы не должны прижиматься плотно друг к другу. Это против природы и физиологии. #педикюр #подолог #стопа #плоскостопие #стельки
Открыть в MAX- Просмотры
- 382
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 7