Пост канала
Сиверский.нет- фото
🌸 Забота о себе — это не роскошь, а регулярный медосмотр! В Гатчине и Гатчинском округе стартует бесплатный социальный проект «Женское здоровье» для девушек и женщин от 25 до 35 лет. С августа по ноябрь 2026 года вас ждут 12 бесплатных встреч, объединяющих теорию и практику: - Здоровье и профилактика: лекции акушера-гинеколога о репродуктивной системе и подготовке к материнству. - Психология и ресурс: встречи с психологом о борьбе со стрессом, тревожностью и выгоранием. Питание: разбор рациона и его влияния на организм от нутрициолога. - Работа с телом: мягкий фитнес, практики МФР, медитации и дыхательные упражнения. «Мы привыкли регулярно делать техосмотр автомобиля и не ждать поломки, но собственное здоровье часто откладываем. Наш проект — это комплексный взгляд на состояние женщины: от тела до психологии», — отмечает автор проекта Алина Воробьева (АНО «Культура тела и души»). Все практики составлены так, чтобы вы могли легко использовать их в обычной жизни самостоятельно. 📌 Как принять участие? Кто может зарегистрироваться: женщины 25–35 лет из Гатчины и Гатчинского муниципального округа. Условия: полностью бесплатно! Проект реализуется АНО «Культура тела и души» при поддержке Губернатора Ленинградской области. 👉 Подробности, анонсы и запись на мероприятия: на официальной странице АНО «Культура тела и души»: https://vk.ru/anoktd Обсудим в чате в MAX Сайт Сиверский.нет Источник: Открыть
Открыть в MAX- Просмотры
- 119
- ER
- —
- Реакции
- —