Пост канала
- видео
Вреден ли кофе для сердца? Долгое время кофе обвиняли во всех грехах: мол, он провоцирует гипертонию и аритмию. Но современные исследования расставляют всё по местам! Для здорового человека кофе не враг — а в умеренных дозах даже друг. Учёные выяснили, что 3–4 чашки в день могут: * снизить риск сердечно‑сосудистых заболеваний; * уменьшить вероятность развития болезни Паркинсона; * дать заряд бодрости без вреда для организма. Да, после чашки кофе давление может ненадолго подняться — буквально на 10–15минут. Но такой скачок сопоставим с эффектом от подъёма по лестнице или лёгкой прогулки. Вывод простой: если у вас нет диагностированной гипертонии и других противопоказаний от врача — наслаждайтесь любимым напитком. Только помните: польза — в чистом кофе, а не в литрах сиропа и сахара! Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 делитесь с друзьями и подписывайтесь!: Очень полезный Канал MAX Здоровье Фитнес Похудение ПП 🔔 ПОДПИШИСЬ:
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 080
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 23