Пост канала
- фото
Что делать дома при падении давления? 🏥 1. Лягте, приподняв ноги выше головы (на 10–15 мин) — это улучшит приток крови. 2. Выпейте стакан воды или сладкого чая — восполнит объём крови. 3. Съешьте немного солёного (огурец, сыр) — натрий поможет поднять давление. 4. Сделайте лёгкий массаж ушей и ладоней — улучшит кровообращение. 5. Подышите глубже (10 вдохов/выдохов) — стабилизирует сердечный ритм. 6. Выпейте кофе или зелёный чай (если нет противопоказаний) — кратковременно поднимет давление. ⚠️ Если симптомы повторяются или сопровождаются: - сильной слабостью, - головокружением, - потерей сознания — обратитесь к врачу! Берегите себя! ❤️ Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 делитесь с друзьями и подписывайтесь!: Очень полезный Канал MAX Здоровье Фитнес Похудение ПП 🔔 ПОДПИШИСЬ:
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 515
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 33