Пост канала
- видео
Приготовим вкусный полезный десерт! В нём целых 40г белка и всего 200ккал! Отличный вариант для тех кто на ПП и хочет похудеть! ❇️ Нам понадобится: 📍350г творог (3-5%) 📍150-200г замороженные ягоды 📍200мл молоко (не жирное 1,5%) 📍10-15 г желатин 📍1ч ложка меда по желанию (я не добавляла). ✅ Желатин полностью растворить в горячем молоке. В блендер отправить творог, ягоды и молоко с желатином. Взбить, выложить массу в формочки и охладить 2 часа в холодильнике. Десерт получается очень вкусным, нежным и полезным! 😋👍 Попробуйте, вам точно понравится! 👌💯Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 делитесь с друзьями и подписывайтесь! Очень полезный Канал MAX Здоровье Фитнес Похудение ПП
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 798
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 37