Пост канала
- видео
Клетчатка полезна. При этом сколько ее нужно есть и можно ли переборщить? В коротком ролике на примере одного из крупнейших исследований разбираю, какое количество клетчатки связано с пользой для здоровья сердца и сосудов, из каких обычных продуктов проще набрать эту норму и почему резко увеличивать ее потребление не стоит.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 829
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 95