Пост канала
- видео
Движение для здоровья: сколько физической активности нам действительно нужно? Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, контролировать массу тела, улучшать сон и общее самочувствие. При этом движение — это не только спортзал: прогулки, плавание, езда на велосипеде, танцы и другие привычные виды активности тоже имеют значение. 👨⚕️ Преподаватель кафедры физической культуры и спорта Олег Новосельцев рассказал, как добавить больше движения в повседневную жизнь. 💙 Смотрите видео, чтобы узнать главное. #федеральныйпроектЗдоровьедлякаждого
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 935
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 30