Пост канала
- фото
🌾 ПШЕНО: СТАРАЯ ДОБРАЯ КРУПА, КОТОРУЮ МЫ НЕДООЦЕНИВАЕМ! Кто бы мог подумать, что обычное пшено, которое многие считают едой из детства, заслуживает отдельного внимания? 😁А ведь это доступная крупа, из которой можно приготовить вкусную кашу и получить немало полезных веществ. 💛 Чем полезно пшено? 🌾 Содержит клетчатку, которая помогает нормальной работе кишечника. 🌾 Богато витаминами группы B, необходимыми для обмена веществ и работы нервной системы. 🌾 Содержит магний, фосфор и другие минералы, важные для организма. 🌾 Хорошо насыщает и может стать отличным вариантом для завтрака. А ещё пшено не содержит глютен, поэтому подходит людям, которым необходимо его избегать. 🥣 Как лучше готовить? Я бы рекомендовала обычную пшённую кашу. На воде или молоке, с тыквой, ягодами или кусочком сливочного масла. Вариантов масса! И никакой сложной кулинарии. А вот популярные советы есть сырое пшено натощак или употреблять его для нормализации давления научно не подтверждены. Пшено также не выводит остатки антибиотиков и не заменяет лечение. Но включить эту крупу в разнообразный рацион — вполне разумная идея. ❤️ Иногда самые простые продукты оказываются настоящими кулинарными сокровищами. И зачем переплачивать за модные суперфуды, если на кухне уже есть пшено? А вы любите пшённую кашу или обходите её стороной? Признавайтесь! 😁#пшено #пшеннаякаша #полезноепитание #здоровоепитание #простыерецепты #советыхозяйке #полезныесоветы
Открыть в MAX- Просмотры
- 58
- ER
- 15,5%
- Реакции
- 9