Пост канала
- фото
🫑 Болгарский перец — тот самый овощ, который выглядит скромно, а амбиций у него как у суперфуда! Красивый, хрустящий, сочный — и не просто лежит для красоты на тарелке. В нём много витамина C и антиоксидантов, поэтому организму такой товарищ явно не помешает. Плюс клетчатка — для нормального пищеварения, а разнообразный рацион с овощами вообще отличная привычка для здоровья сердца и сосудов. А сколько способов его приготовить! В салат — пожалуйста. Запечь — легко. Нафаршировать — вообще классика. Потушить — тоже не обидится. Можно, конечно, продолжать делать вид, что здоровое питание — это грустный лист салата. А можно просто добавить болгарского перца и жить вкусно. 😁И да, не надо срочно пить литрами перцовый сок ради «оздоровления» — просто ешьте овощи регулярно и разнообразно. Организм оценит, а блендер пусть немного отдохнёт 😂🌶️ А вы за какой перец: хрустящий свежий или тот, который после духовки становится вообще отдельным видом гастрономического счастья? ❤️ Подписывайтесь — у меня всё о еде и любви к ней. И иногда о том, как эту любовь не превратить в скучную диету.
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- 15,7%
- Реакции
- 11