Пост канала
- фото
Молоко и десерты на ночь могут вызывать бессонницу и ночные кошмары, пишут СМИ со ссылкой на исследование. К таким выводам ученые пришли после опроса более 1000 студентов - теплое молоко, мясо, острая пища и десерты мешали им спать. Также отметили, что 20% участников смогли наладить сон благодаря употреблению на ночь фруктов, травяного чая и овощей. ⠀ Мы в Макс- https://max.ru/krasnodar_news_24
Открыть в MAX- Просмотры
- 340
- ER
- —
- Реакции
- —