Пост канала
- видео
🔎 Как снизить риск деменции Умственная активность во время сидения снижает риск деменции, сообщили новосибирские врачи. Сам по себе малоподвижный образ жизни ухудшает кровообращение, вызывает венозный застой в ногах и органах. Однако специалисты разделяют пассивное и активное сидение. При пассивном мозг лишь воспринимает картинку и отдыхает. Активное сидение заставляет «шестеренки крутиться». К такому типу эксперты относят чтение, разгадывание кроссвордов, счет, рабочие задачи и развивающие игры в гаджетах. Именно подобные занятия дают необходимую мозгу нагрузку. Вести Новосибирск
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 342
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 66