Пост канала
- фото
С заботой о себе Хочешь подарить себе немного заботы и вернуть телу лёгкость? Приглашаем на занятия «Мягкий stretching с заботой о себе»! Это не просто растяжка — это комплексная работа над самочувствием: - здоровая спина — снижаем нагрузку и укрепляем мышечный корсет; - МФР (миофасциальный релиз) — снимаем зажимы и возвращаем тканям эластичность; - растяжка — развиваем гибкость и улучшаем подвижность суставов; - подкачка всего тела — добавляем мягкую силовую нагрузку для гармоничного тонуса. Занятия проходят каждый вторник и четверг в Центре «Этнос» (ул. Щербакова, 98/1). Подходит для уровня 18+ — акцент на бережном подходе и осознанном движении. Записывайтесь по телефону 8 (912) 392‑69‑15 или через QR‑код на афише. Подарите себе время, где главное — ваше состояние!
Открыть в MAX- Просмотры
- 530
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 3