Пост канала
- фото
📆 С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. 🫁 Как отмечают медики, здоровье лёгких складывается из повседневных привычек, и многие из них в наших руках. ❗Для профилактики легочных заболеваний стоит соблюдать несколько важных правил: 🚬❌ Не курить или бросить, если начали. Избегать пассивного курения. 💉 Вакцинация. Прививки от гриппа, пневмококка и COVID-19 снижает риск тяжёлых осложнений. 🌬 Проветривать помещение даже зимой по 5-10 минут несколько раз в день. 🏃Не забывать об активности. ВОЗ рекомендует 150-300 минут умеренной активности в неделю. 😷 Использовать средства защиты при работе с пылью, дымом и другими вредными веществами. 🩺Проходить регулярные обследования и делать флюорографию.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 815
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 12