Пост канала
- фото
Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в честь Международного дня здорового сердца, который отмечается сегодня. Медицинское сообщество едино во мнении: здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он включает правильное питание, достаточную физическую активность, регулярное прохождение профилактических обследований, а также отказ от вредных привычек. ❗️Курение называют катастрофой для сердца: оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению артериального давления и свёртываемости крови, а также к учащению сердечного ритма. 📌Кроме того, важную роль в профилактике играет регулярный контроль индекса массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови. Взрослому человеку рекомендуют не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 251
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 15