Пост канала
- фото
От сообщества: Недосып даже на один час может повышать риск ожирения — к такому выводу пришли исследователи. Хронический недостаток сна влияет на обмен веществ, усиливает воспалительные процессы и может способствовать набору веса. Специалисты рекомендуют взрослым спать от 7 до 9 часов в сутки. Так что, возможно, дело было не только в бургерах и пиве. Иногда виноват еще и сериал до трех ночи. От сообщества: напоминаем, что новости вы можете присылать нам в личку #честныйногинск #ногинск
Открыть в MAX- Просмотры
- 956
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 7