Пост канала
- фото
Тыква подходит не всем одинаково: Как есть её без лишнего риска? Тыква может быть частью рациона, но при некоторых состояниях с ней стоит быть осторожнее. Врач Татьяна Лавриненко отмечает: во время обострения заболеваний ЖКТ сырая тыква способна вызвать тяжесть, вздутие и неприятные ощущения. При гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни, колите и панкреатите не стоит есть её сырой без рекомендации специалиста. В период ремиссии врач советует обсудить рацион с лечащим врачом и, если продукт разрешён, выбирать термически обработанную мякоть. При диабете важны размер порции и способ приготовления: после сильной обработки, особенно в виде пюре, гликемический индекс тыквы может повышаться. Ориентир для взрослого без противопоказаний — 200–300 г готовой мякоти в день; детям — около 100 г два-три раза в неделю. Однако стоит помнить, что тыква не заменяет лечение. Читайте Бел.Ру в МАХ | Пришлите новость @Belruforyou_bot
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 941
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 30