Пост канала
- ссылка
Топ 5 продуктов для ускорения метаболизма: 1. Острый перец. Согласно исследованиям, приправленная им еда на 25% ускоряет обмен веществ. Этот эффект сохраняется на протяжении ещё 3 часов после еды. 2. Зелёный чай. Помимо ускорения обмен веществ, зелёный чай служит профилактикой заболеваний сердца, а также обладает антиканцерогенными свойствами и улучшает настроение. 3. Жирная рыба. Нормализация обмена веществ невозможна без нормализации обмена липидов. Омега-3 ПНЖК, содержащиеся в рыбе, - отличные в этом помощники. 4. Грейпфрут. Большое количество витамина С снижает уровень инсулина, сжигает жир. А флавоноид нарингин обладает мощным желчегонным действием. Также грейпфрут помогает метаболизму эстрогенов при эстрогенодоминировании. 5. Имбирь. Он улучшает секрецию желудка, тем самым улучшается пищеварение и ускоряется метаболизм. Хотите узнать, как достичь фигуры мечты? И почему один только спортзал - это не про похудение? 🤍 Правильно и грамотно заниматься физической нагрузкой без вреда для здоровья научитесь на курсе "Спортмания". Старт курса 24 августа Регистрация https://irina-baranova.ru/sportmania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=sportmania 🤍 ПОДАРОК при покупке курса - гайд по шагам Ваша Ирина Баранова 🌹 Подпишитесь обязательно.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 423
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 93