Пост канала
- фото
ЗОЖ может делать людей несчастнее, предупреждают фитнес-тренеры. Проблемы начинаются, когда человек зацикливается на калориях, делит еду на «хорошую» и «плохую» и испытывает вину за пропущенные тренировки. Эксперты советуют встраивать здоровые привычки в жизнь без фанатизма — иначе вместо пользы можно получить лишний стресс и проблемы с пищевым поведением.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 447
- ER
- —
- Реакции
- —