Пост канала
- фото
Если хотите похудеть, привычку съедать целую шоколадку за один присест всё-таки лучше оставить в прошлом. Просто представьте: одна плитка Ritter Sport — это примерно 500 ккал. Для девушки небольшого роста с небольшим лишним весом это действительно может быть очень существенная часть дневного рациона. Но совсем отказываться от шоколада тоже не нужно. Включаем немного дисциплины: отломили несколько долек, положили плитку обратно и спокойно наслаждаемся. Три дольки — отлично, максимум пять. И шоколад съели, и удовольствие получили, и дневной калораж не пострадал.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 891
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 37