Пост канала
- фото
☀🙋♂КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ВАРИКОЗЕ, ГУСТОЙ КРОВИ? Лечение будет состоять из мер и практик, направленных на устранение причин и последствий заболеваний. МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ТОЛЬКО ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ КОМПЛЕКСА ВСЕХ РЕКОМЕНДАЦИЙ! 1) Устраняем причину густоты крови - жирная пища, обезвоживание. Пьём достаточно жидкости - лимонная вода, соки - огуречный, сельдерейный, яблочный соки. Соблюдение питьевого режима, до 19 вечера важно выпивать не меньше 2х литров чистой воды. 2) Сбалансированное растительное питание, оно творит чудеса с любым заболеванием. а) Убрать и запоров - жирная, соленая, вареная, промышленно обработанная еда, фастфуд, печенюшки, все мучные изделия. б) Исключить из рациона или сократить до минимума все продукты животного происхождения. в) Ввести в правило кушать салат из свежей моркови или свеклы в каждый прием пищи, для получения достаточного количества свежей растительной клетчатки стимулирующей работу ЖКТ. г) 3ст.л. перемолотых семян льна залить стаканом теплой воды, настаивать 10 минут и выпивать 2 раза в день - водорастворимой клетчатки стимулирующей работу ЖКТ. д) Разжевывать по 3 гвоздики во время еды, для нейтрализации процессов брожения и гниения пищи. 3) Пить отвары желчегонных трав - 1-3 месяца - активизация функционального состояния печени. КАК ЕЩЁ СЕБЕ МОЖНО ПОМОЧЬ? ☀Каждодневные аэробные, физические активности. Чем больше вы двигаетесь, тем больше вы запускаете движение лимфы, тем меньше вероятность того, что у вас будут проблемы с сосудами. ☀Ежедневные упражнения для ног, катание мячика, разминание, гимнастика, плавание, обязательная ❗растяжка — это одна из лучших профилактик. ☀Закаливание, бани, прохладный душ. Наша кровеносно-сосудистая система любит именно контрастные температуры. ☀Убийственно класть ногу на ногу , особенно в самолёте. Один полет в такой позе - здравствуй начальная стадия варикоза. ☀Если у вас уже запущенная проблема - важно носить чулки, для спорта в идеале использовать компрессионное белье. Это очень неудобно, но они необходимы. ☀Обязательно в еду добавляете такие приправы как корицу, гвоздику и кардамон. ☀ Чеснок, лук, имбирь, ананас, перец чили или кайенский -важно включить в свой рацион при данном заболевании. ⠀ ☀Фитотерапия. Листья смородины, их заваривать и пить каждый день. Также корень одуванчика, цветы липы, кукурузные рыльца. ⠀ 🔥Лимфадренажный массаж. Он уменьшает отеки, ускоряет регенерацию клеток кожи, устраняет дряблость кожи. Он является одной из самых эффективных практик лечения целлюлита и начальной стадии варикоза. Было полезно? Поставь лайк❤ **************** ❤Бесплатная программа по оздоровлению сердца Здоровое сердце — Шаг №2 Узнайте, как оздоровить сердце, привести давление в норму и предостеречь себя от внезапного Инфаркта, а или сердечного приступа. Без Таблеток, Уколов и БАДов. 🍏 Антипаразитарный и антигрибковый курсу ☘‼🙋♂ПРИГЛАШАЕМ в клуб здоровья. Тема в марте: Интоксикации – как очистить организм от всех видов токсинов и прийти к целостному здоровью? Ссылка 🌐 8 - 22 апреля стартует Всероссийская Онлайн конференция "ОСОЗНАННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ НОВОГО МИРА" памяти В.Ф. Базарного, М.П. Щетинина, Б.П. и Л.А. Никитиных 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ТГ и Max 🔝 Поддержать нас ✔️ Выразить БлагоДарность 🪐 Дары Перемен
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —