Пост канала
- видео
🥗 Тулякам назвали три продукта для рациона подростка осенью ➡️ Медики советуют обратить внимание на тыкву, рыбу и квашеную капусту. ➡️ Тыква содержит бета-каротин, витамины и клетчатку, которые помогают поддерживать зрение, иммунитет и пищеварение. ➡️ Рыба является источником омега-3 жирных кислот, важных для работы мозга, памяти и концентрации. ➡️ Квашеная капуста содержит пробиотики и помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Учитывать при этом нужно индивидуальные особенности и возможные аллергии.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 333
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 13